fbpx

Rụng tóc sau sinh có chữa được không? Nguyên nhân và cách khắc phục?

Sau sinh con, sản phụ sẽ có nhiều thay đổi về cân nặng, vóc dáng, thói quen sinh hoạt, hay sự xáo trộn nội tiết tố gây nám da, mụn… Đặc biệt nhiều mẹ gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh khiến mái tóc mỏng đi trông thấy. Phòng khám chuyên khoa da liễu Hoa Kỳ sẽ giúp bạn giải đáp nguyên nhân rụng tóc sau sinh của các mẹ bỉm sữa là gì và khắc phục bằng phương pháp nào?

Giải mã hiện tượng tóc rụng nhiều sau sinh

Rụng tóc sau sinh có thể kéo dài 5 đến 6 tháng hoặc cũng có thể nhiều hơn thế. Phần lớn chứng rụng tóc thường do sự biến đổi nội tiết tố cũng như dinh dưỡng của mẹ, bên cạnh đó ở một số mẹ, tình trạng này là dấu hiệu của một số bệnh lý khác. Nếu như cảm thấy không yên tâm về tình trạng rụng tóc của cơ thể, bạn nên tới thăm khám bác sĩ.

Những dấu hiệu của rụng tóc sau sinh

Khoảng 30% sản phụ bị rụng tóc trong 6 tháng đầu sinh con

Một vài dấu hiệu cho thấy sản phụ đang gặp phải tình trạng rụng tóc sau sinh:

  • Tóc rụng nhiều hơn bình thừng, nang tóc yếu, dễ gãy rụng kể cả trong lúc vuốt tóc.
  • Tóc mỏng và thưa dần. Nếu rụng tóc sau sinh kéo dài mẹ có thể cảm giác như bị hói
  • Tóc rụng chỉ ở 1 khu vực nhất định.
  • Vuốt tóc hoặc chải đầu thấy tóc rụng nhiều….

Nguyên nhân gây ra rụng tóc sau sinh

Trong cùng một thời điểm, sẽ có khoảng 90% nang tóc phát triển, 10% nang tóc bắt đầu chuyển sang thời gian nghỉ. Sau mỗi 2 – 3 tháng, các tóc đang nghỉ sẽ rụng đi và được thay thế bằng lượng tóc mới.

Ở sản phụ, do một vài nguyên nhân mà các nang tóc đang trong giai đoạn phát triển đột ngột nghỉ ngơi và rụng nhanh chóng. Các nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh bao gồm:

  • Nội tiết tố cơ thể thay đổi

Trong quá trình thai nghén, nội tiết tố cơ thể prolactin, oxytocin, progesterone, estrogen mỗi người phụ nữ thay đổi một cách đáng kể. Nội tiết tố ở nữ giới sau khi tăng cao tối đa giúp tinh trùng tới gặp trứng cũng như để nuôi thai và sau sinh lượng hormone sẽ sụt giảm đột ngột, đây là một trong những nguyên nhân rụng tóc sinh lý sau sinh.

  • Dinh dưỡng tập trung nuôi con

Trong quá trình thai nghén, dinh dưỡng tập trung nuôi thai nhi, sau sinh dinh dưỡng lại tập trung vào bầu sữa giúp mẹ nuôi con. Khi cơ thể người mẹ thiếu hụt dinh dưỡng, tuần hoàn đưa máu đến những nang tóc sẽ gián đoạn lúc này tóc bị tổn thương, rụng nhiều, dễ rụng.

Rụng tóc sau sinh có thể do tất cả dinh dưỡng tập trung để nuôi con
  • Tâm sinh lý thay đổi

Không những tâm sinh lý bị thay đổi sau sinh, thêm vào đó là áp lực việc nuôi con, việc gia đình, cũng như việc cơ quan,… khiến mẹ căng thẳng, và stress kéo dài, đây cũng chính là một trong những thủ phạm đã khiến mái tóc mẹ sau sinh gặp thương tổn nặng nề.

Cách khắc phục rụng tóc sau sinh

Cân bằng tâm lý:

Giữ tinh thần luôn thoải mái, vui tươi ở giai đoạn này. Tình trạng căng thẳng, lo lắng không chỉ gây ảnh hưởng tới lượng sữa cho con bú mà còn khiến tóc rụng trầm trọng hơn.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: 

Bổ sung các loại trái cây, rau và protein lành mạnh trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm được khuyên dùng để giúp tóc chắc khỏe, gồm: rau có màu xanh đậm (cung cấp sắt, vitamin C), khoai lang, cà rốt (cung cấp beta carotene), trứng (cung cấp vitamin D) và cá (cung cấp omega-3, magie).

Bổ sung vitamin trước và sau khi sinh. Vitamin tuy không thể thay thế cho 1 chế độ ăn đa dạng, nhất là trong giai đoạn chăm sóc em bé nhưng giúp bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt.

Mẹ bỉm sữa cần ăn uống đủ chất để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh

Gội đầu và chăm sóc tóc kỹ lưỡng

Thói quen kiêng gội đầu sau sinh điều này vô tình làm bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn.. tích tụ trên da đầu, gây viêm ngứa và rụng tóc. Do đó, bạn không cần kiêng khem mà nên gội đầu thật kỹ lưỡng và sạch sẽ mỗi tuần 2-3 lần. Chỉ cần lưu ý khi gội và chải tóc không thực hiện quá mạnh để tránh làm tóc gãy rụng và tổn thương da đầu.

Tránh việc làm tổn hại cho tóc

Theo đó, bạn không nên buộc tóc, đặc biệt là buộc tóc đuôi ngựa quá chặt vì lúc này, tóc bị kéo căng về phía sau nên dễ bị đứt và rụng. Ngoài ra, cách buộc này có thể khiến bạn bị đau đầu và khó chịu. 

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế sử dụng các hóa chất có hại cho tóc, cũng không nên lạm dụng các phương pháp làm đẹp cho tóc như uốn, duỗi, bấm, nhuộm,… Chúng có thể khiến tình trạng rụng tóc càng trở nên nghiêm trọng. 

Trị rụng tóc sau sinh với công nghệ Tái sinh mầm tóc Mesotide tại Phòng khám chuyên khoa da liễu Hoa Kỳ

Liệu pháp vượt trội về điều trị, ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu hàng đầu Việt Nam, là sự kết hợp giữa máy siêu vi điểm siêu tần Matrix – năng lượng RF đơn cực tần sóng vô điện đưa tổ hợp tinh chất Peptide Đồng, EGF, SCF vào sâu dưới da, bước sóng vô tuyến lưỡng cực tác động vào lớp nông và ánh sáng năng lượng đa bước sóng (455 – 655nm) chiếu trực tiếp vào tầng trung bì giúp tái tạo nang tóc cũ và tác động sâu tới lớp hạ bì giúp sản sinh nang tóc mới.

Sử dụng liệu pháp chăm sóc – điều trị – tái tạo – nuôi dưỡng an toàn và bền vững vượt trội x5 lần các phương pháp điều trị thông thường, giúp nang tóc được bổ sung dưỡng chất, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và sản sinh collagen nhằm điều hòa nội tiết tố, duy trì độ ẩm và hỗ trợ mọc tóc chắc khỏe, loại bỏ hoàn toàn tình trạng rụng tóc và bệnh lý liên quan đến da đầu.

Đây là liệu pháp điều trị không đau, không xâm lấn, không nghỉ dưỡng, đặc biệt có cam kết bằng văn bản, với phòng điều trị công nghệ cao riêng biệt, trang thiết bị tiên tiến, nhập khẩu từ các nước đi đầu trong ngành thẩm mỹ như Hàn Quốc, Hoa Kỳ.

 BTV – MC – Diễn Viên Ngô Mai Phương điều trị thành rụng tóc sau sinh với Công nghệ Tái sinh mầm tóc Mesotide

Trên đây là tổng hợp các cách trị rụng tóc sau sinh dành cho mẹ bỉm sữa. Nói chung, hiện tượng rụng tóc sau sinh chỉ mang tính chất tạm thời, sau 6 tháng hoặc 1 năm thì tóc sẽ mọc lại như bình thường. Nếu thời gian kéo dài hơn và tóc rụng nghiêm trọng hơn dù đã áp dụng các cách trên thì bạn cần đi khám. 

Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Hoa Kỳ 

CS1 – TP. HÀ NỘI: 60 Văn Cao – Ba Đình/ Hotline: 0346.697.888 

CS2 – TP. HỒ CHÍ MINH: 652 Nguyễn Đình Chiểu – P3 – Q.3/ Hotline: 0899.303.652

CS3 – TP. HỒ CHÍ MINH: 230 Cao Thắng – Phường 12 – Q.10/ Hotline: 0926.859.668

CS4 – TP. BẮC NINH: 72 Nguyễn Cao – Ninh Xá/ Hotline: 0865.726.775

CS5 – PHÚ THỌ: 2-3 Ngọc Loan – TP. Việt Trì/ Hotline: 0942.762.888

Chăm sóc khách hàng: 0942.762.888

Facebook: Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Hoa Kỳ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *