Rụng tóc không chỉ là vấn đề khiến phái đẹp lo lắng mà còn là mối quan tâm lớn đối với nam giới. Các nhà khoa học đã nghiên cứu sâu về cơ chế rụng tóc ở cả hai giới nhằm tìm ra giải pháp giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.
Khoa học đã chứng minh rụng tóc có thể bắt nguồn từ các yếu tố môi trường, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, sức khỏe suy yếu hoặc căng thẳng tâm lý. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu mới nhất, 80% nguyên nhân gây rụng tóc liên quan trực tiếp đến nang tóc, và cơ chế tác động dẫn đến rụng tóc ở nam và nữ có những điểm khác biệt rõ rệt.
1. Nguyên nhân
Rụng tóc và hói đầu ở nam giới được cho là có mối liên hệ chặt chẽ với yếu tố di truyền và hormone nam. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa thể xác định chính xác toàn bộ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là một số yếu tố có thể góp phần làm tóc rụng nhiều và dẫn đến hói đầu.
- Rụng tóc sau phẫu thuật hoặc điều trị bệnh: Sau khi trải qua một số cuộc phẫu thuật hoặc điều trị y tế, nam giới có thể gặp phải hiện tượng rụng tóc tạm thời. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể, và tóc thường sẽ tự mọc lại sau một khoảng thời gian khi sức khỏe phục hồi.
- Ảnh hưởng từ tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc hóa trị ung thư, có thể gây rụng tóc đáng kể. Trong hầu hết các trường hợp, tóc sẽ mọc lại sau khi ngừng sử dụng thuốc, nhưng thời gian phục hồi có thể khác nhau tùy theo từng người.
- Mất cân bằng nội tiết tố: Sự mất cân bằng giữa dihydrotestosterone (DHT) và testosterone là nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc ở nam giới. DHT liên kết với thụ thể của nang tóc, khiến nang tóc teo nhỏ dần, làm tóc trở nên yếu, mỏng và dễ gãy rụng. Đồng thời, DHT cũng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến tóc dễ bị bết dầu, gây suy yếu chân tóc. Ở nam giới tuổi trung niên, sự suy giảm testosterone trong cơ thể có thể làm tóc rụng nhiều hơn, thậm chí xuất hiện tình trạng rụng tóc từng mảng.
- Bệnh lý tuyến giáp: Cả cường giáp và suy giáp đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, làm tóc rụng nhiều hơn bình thường. Việc kiểm soát các bệnh lý này có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.
- Căng thẳng và áp lực tâm lý: Nam giới thường xuyên đối mặt với áp lực công việc, căng thẳng kéo dài có thể gặp rụng tóc do stress. Tình trạng này có thể tạm thời và cải thiện nếu kiểm soát tốt căng thẳng bằng cách nghỉ ngơi hợp lý, duy trì tinh thần thoải mái.
- Một số bệnh lý gây rụng tóc: Các bệnh lý như rối loạn tự miễn, viêm da đầu, đái tháo đường cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc kéo dài ở nam giới. Nếu không được điều trị sớm, tóc có thể ngày càng thưa đi và khó mọc trở lại.
- Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không hợp lý: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe mái tóc. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ protein, sắt, kẽm, vitamin nhóm B, nang tóc sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất, khiến tóc trở nên khô xơ, yếu và dễ gãy rụng. Việc bổ sung một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp hỗ trợ tóc chắc khỏe hơn và giảm nguy cơ rụng tóc.
Còn ở nữ giới, rụng tóc, hói đầu sẽ xuất hiện bởi những nguyên nhân sau:
- Thay Đổi Nội Tiết Tố: Rụng tóc sau sinh và rụng tóc trong giai đoạn mãn kinh là hai tình trạng rụng tóc liên quan đến nội tiết tố phổ biến nhất ở nữ giới. Trước khi bước vào các giai đoạn này, hormone androgen trong cơ thể duy trì ổn định, giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc. Tuy nhiên, sau sinh hoặc khi đến giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng nội tiết tố giảm đột ngột, khiến tóc trở nên yếu hơn và dễ rụng hơn. Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố xảy ra khi vòng đời của sợi tóc bị rút ngắn, đồng thời thời gian mọc lại tóc sau khi rụng kéo dài hơn. Điều này khiến mái tóc trở nên mỏng dần theo thời gian. Nguy cơ này tăng cao theo tuổi tác và nếu trong gia đình có tiền sử rụng tóc, khả năng gặp phải tình trạng này sẽ cao hơn. Mặc dù rối loạn kinh nguyệt không trực tiếp gây rụng tóc, nhưng hai vấn đề này có liên quan đến nhau. Khi hormone estrogen suy giảm, cơ thể sẽ kích thích sản sinh DHT (Dihydrotestosterone), khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Hậu quả là nang tóc bị co nhỏ lại, việc hấp thụ dưỡng chất trở nên kém hiệu quả, dẫn đến tóc yếu và dễ rụng hơn.
- Rụng Tóc Do Bệnh Lý Ở Nữ Giới: Rụng tóc có thể xuất hiện do các bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt ở phụ nữ từ 20 tuổi trở lên. Một số phương pháp điều trị như phẫu thuật lớn, xạ trị, hóa trị có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, các bệnh viêm da đầu, nấm da đầu cũng gây tổn thương nang tóc, khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy. Đặc biệt, việc sử dụng một số loại thuốc trị nấm chứa thành phần tẩy mạnh có thể gây tác dụng phụ, làm tóc rụng nghiêm trọng hơn. Khi gặp tình trạng này, việc xác định nguyên nhân cụ thể và có hướng điều trị phù hợp là điều cần thiết để giúp tóc phục hồi hiệu quả.
- Rụng Tóc Do Thiếu Hụt Dinh Dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng không đầy đủ có thể khiến tóc suy yếu, dễ gãy rụng, đặc biệt ở nữ giới từ 17 tuổi trở lên. Khi cơ thể không được cung cấp đủ vitamin A, C, E, B6, B7, protein, canxi, kẽm, sắt, silica, selen, sulfur, nang tóc sẽ thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, làm chân tóc yếu, tóc mới mọc chậm hơn, thậm chí có thể không mọc lại. Để duy trì một mái tóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc, nữ giới cần chú trọng bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, giúp nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn và kích thích quá trình mọc tóc tự nhiên.
2. Các loại rụng tóc, hói đầu
- Ở nữ giới, có 2 loại rụng tóc chính:
Rụng tóc Anagen là tình trạng tóc rụng nhanh và nhiều do tác động của quá trình điều trị bệnh. Một số phương pháp như hóa trị hoặc sử dụng các loại thuốc có hoạt tính mạnh có thể làm gián đoạn quá trình hình thành nang tóc và nang lông trên cơ thể. Điều này khiến tóc rụng ồ ạt trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, sau khi quá trình điều trị kết thúc, tóc và lông có thể tự phục hồi và mọc lại bình thường
Rụng tóc Telogen xảy ra khi một lượng lớn nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi nhưng không quay lại chu kỳ tăng trưởng. Điều này dẫn đến tình trạng tóc cũ rụng đi nhưng tóc mới không mọc lên thay thế, khiến mái tóc ngày càng mỏng đi. Dạng rụng tóc này có thể làm tóc rụng từ 300 – 500 sợi mỗi ngày, đặc biệt dễ nhận thấy ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Tuy nhiên, khác với hói đầu thông thường, rụng tóc Telogen không gây mất tóc hoàn toàn ở một khu vực cố định.
- Ở nam giới thường xuất hiện theo ba dạng phổ biến:
Rụng tóc kiểu chữ M: Đây là dạng rụng tóc thường gặp nhất ở nam giới, đặc trưng bởi tóc thưa dần ở hai bên thái dương và trán, tạo thành hình dáng giống chữ M. Trong khi đó, tóc ở vùng gáy và hai bên đầu vẫn mọc bình thường, đồng thời lông mày, lông mi và râu không bị ảnh hưởng.
Rụng tóc kiểu chữ U: Tình trạng rụng tóc diễn ra từ vùng trán trở vào, tạo thành hình dáng giống chữ U hoặc móng ngựa. Tóc dần trở nên mỏng đi trên diện rộng, có thể lan đến giữa đầu, gây mất thẩm mỹ.
Rụng tóc kiểu chữ O: Ở kiểu này, tóc rụng nhiều tại vùng đỉnh đầu, làm lộ rõ da đầu tại khu vực trung tâm. Tuy nhiên, tỷ lệ người mắc phải tình trạng này ít gặp hơn so với hai kiểu trên.
Nếu tình trạng rụng tóc không được kiểm soát kịp thời, nam giới có thể đối mặt với nguy cơ hói đầu vĩnh viễn chỉ sau vài năm. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu rụng tóc và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp hạn chế tình trạng rụng tóc tiến triển nghiêm trọng hơn.
3. Phương pháp điều trị hiệu quả
Tại Phòng khám chuyên khoa da liễu HKmedi, khách hàng sẽ được trải nghiệm liệu pháp Tái sinh mầm tóc Mesotide, một phương pháp tiên tiến giúp kích thích mọc tóc, tái tạo nang tóc và phục hồi mái tóc dày khỏe. Công nghệ này kết hợp giữa máy vi điểm siêu tần Matrix và bước sóng cô tuyến lưỡng cực, mang lại hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc, hói đầu một cách an toàn và bền vững.
Với cam kết không ngừng cập nhật và ứng dụng các phương pháp điều trị hiện đại, HKmedi tự hào mang đến cho khách hàng dịch vụ chăm sóc tóc chuyên sâu theo tiêu chuẩn y khoa. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp khắc phục rụng tóc, đừng ngần ngại liên hệ ngay để được tư vấn và điều trị bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu!
Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Da liễu HKmedi
CS1 – TP. HÀ NỘI: 60 Văn Cao – Ba Đình/ Hotline: 0346.697.888
CS2 – TP. HỒ CHÍ MINH: 652 Nguyễn Đình Chiểu – P3 – Q.3/ Hotline: 0899.303.652
CS3 – TP. HỒ CHÍ MINH: 230 Cao Thắng – Phường 12 – Q.10/ Hotline: 0926.859.668
Chăm sóc khách hàng: 0942.762.888
Facebook: Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu HKmedi