Phụ nữ sau sinh thường đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó rụng tóc là tình trạng phổ biến. Mỗi ngày, số lượng tóc rụng có thể vượt quá 100 sợi, khiến nhiều người lo lắng về diện mạo và mất đi sự tự tin. Mặc dù đây là hiện tượng tạm thời, nhưng vẫn gây không ít phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân do đâu hình thành rụng tóc sau sinh và có thể cải thiện rụng tóc sau sinh bằng cách nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Rụng tóc sau sinh là gì?
Rụng tóc sau sinh (Postpartum Hair Loss hay Telogen Effluvium) là tình trạng tóc rụng nhiều sau khi sinh, thường xảy ra trong vài tháng đầu. Hiện tượng này chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố và không phải là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng.
Mỗi sợi tóc trải qua 3 giai đoạn trong chu kỳ phát triển:
- Anagen (Giai đoạn tăng trưởng): Kéo dài từ 2 – 8 năm, chiếm 85 – 90% tổng số tóc.
- Catagen (Giai đoạn chuyển tiếp): Kéo dài khoảng 2 tuần, nang tóc co lại và ngừng phát triển.
- Telogen (Giai đoạn nghỉ ngơi): Kéo dài khoảng 3 tháng, sau đó tóc rụng và chu kỳ bắt đầu lại.
2. Dấu hiệu rụng tóc sau sinh
- Tóc rụng nhiều hơn bình thường, nhất là khi gội đầu hoặc chải tóc.
- Tóc mỏng và thưa dần, đặc biệt là ở vùng trán hoặc đỉnh đầu.
- Tóc rụng không đều, có thể tập trung thành từng mảng nhỏ.
- Lượng tóc rụng xuất hiện nhiều trên gối, quần áo hoặc sàn nhà.
Trong thai kỳ, hormone estrogen tăng cao giúp tóc phát triển khỏe mạnh và ít rụng. Tuy nhiên, sau khi sinh, estrogen giảm mạnh khiến nhiều nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi (Telogen), dẫn đến tình trạng rụng tóc hàng loạt.
Thông thường, phụ nữ sau sinh có thể rụng hơn 100 sợi tóc mỗi ngày, đặc biệt trong giai đoạn từ 3 – 6 tháng sau khi sinh.
3. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc sau khi sinh con:
- Thay đổi nội tiết tố: Trong thai kỳ, estrogen cao giúp tóc chắc khỏe. Sau sinh, estrogen giảm đột ngột, khiến tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và rụng nhiều hơn.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Phụ nữ sau sinh dễ bị thiếu hụt sắt, protein, vitamin B7 (biotin), kẽm, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Nếu không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tóc sẽ trở nên yếu, dễ gãy và rụng nhiều.
- Căng thẳng và mất ngủ: Việc chăm sóc em bé, thay đổi thói quen sinh hoạt có thể gây căng thẳng, làm chậm sự phát triển của tóc. Stress kéo dài có thể dẫn đến rụng tóc telogen effluvium, khiến tóc rụng nhanh hơn bình thường.
- Nấm da đầu: Một số phụ nữ sau sinh có thể bị nhiễm nấm da đầu, gây rụng tóc từng mảng và ngứa ngáy.Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng rụng tóc có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
- Sử dụng hóa chất và tạo kiểu tóc:Việc dùng hóa chất như nhuộm, uốn, duỗi hoặc sử dụng máy sấy nhiệt độ cao có thể làm tổn thương tóc, gây rụng tóc nhiều hơn.
4. Rụng tóc sau sinh kéo dài bao lâu?
Tình trạng rụng tóc sau sinh thường kéo dài khoảng 3 – 6 tháng và có thể tự phục hồi sau 6 – 12 tháng. Nếu sau 1 năm tóc vẫn rụng nhiều, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra và có biện pháp điều trị phù hợp.
5. Rụng tóc sau sinh có mọc lại không?
Có! Đây là hiện tượng tạm thời, và tóc sẽ mọc lại nếu có chế độ chăm sóc và dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, tốc độ mọc tóc sẽ khác nhau ở mỗi người.
6. Giải pháp giúp các mẹ bỉm thoát khỏi nỗi ám ảnh về rụng tóc sau sinh – Công Nghệ Tái Sinh Mầm Tóc Mesotide
Công nghệ tái sinh mầm tóc Mesotide là phương pháp tiên tiến giúp kích thích sự phát triển của tóc từ sâu bên trong, thúc đẩy phục hồi nang tóc và mang lại mái tóc dày, chắc khỏe. Hiện nay, phương pháp này đang được ứng dụng tại Phòng khám chuyên khoa da liễu HKmedi, hỗ trợ điều trị rụng tóc, hói đầu hiệu quả mà không cần can thiệp xâm lấn.
Mesotide hoạt động dựa trên sự kết hợp của máy vi điểm siêu tần Matrix và bước sóng cô tuyến lưỡng cực, hai công nghệ tiên tiến giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích tái tạo nang tóc và cải thiện quá trình mọc tóc. Không chỉ giúp tóc phát triển nhanh hơn, phương pháp này còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể của tóc, giúp sợi tóc dày hơn, chắc khỏe hơn và bóng mượt tự nhiên.
Ngoài ra, công nghệ này sử dụng máy CNC Meso không kim – phương pháp đưa tinh chất vào lớp trung bì và hạ bì của da đầu bằng áp suất thủy lực âm. Nhờ đó, người điều trị không cảm thấy đau, không xuất hiện nốt tiêm và không gây chảy máu. Trong quá trình điều trị, các tinh chất như Peptide đồng, EGF và Protein được cấy sâu vào nang tóc, giúp nuôi dưỡng và kích thích tế bào mầm tóc phát triển.
Đặc biệt, tinh chất được khuếch tán thành dạng sương siêu mịn, giúp thẩm thấu nhanh chóng và rộng khắp bề mặt da đầu mà không gây tổn thương. Nhờ khả năng tác động chính xác vào nang tóc, phương pháp này mang lại hiệu quả cao trong việc khắc phục tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại một cách tự nhiên.
Tại HKmedi, bạn sẽ nhận được tư vấn miễn phí về các phương pháp điều trị tóc, giúp bạn lựa chọn giải pháp phù hợp nhất với tình trạng của mình. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề rụng tóc, hói đầu sau sinh và mong muốn sớm lấy lại mái tóc dày, chắc khỏe, hãy liên hệ ngay với Phòng khám chuyên khoa da liễu HKmedi qua hotline hoặc đến trực tiếp phòng khám để được hỗ trợ và đặt lịch tư vấn nhanh nhất. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình khôi phục mái tóc chắc khỏe và lấy lại sự tự tin!
Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Da liễu HKmedi
CS1 – TP. HÀ NỘI: 60 Văn Cao – Ba Đình/ Hotline: 0346.697.888
CS2 – TP. HỒ CHÍ MINH: 652 Nguyễn Đình Chiểu – P3 – Q.3/ Hotline: 0899.303.652
CS3 – TP. HỒ CHÍ MINH: 230 Cao Thắng – Phường 12 – Q.10/ Hotline: 0926.859.668
Chăm sóc khách hàng: 0942.762.888
Facebook: Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu HKmedi