Câu hỏi được gửi từ khách hàng Hoàng Thị Hường đến từ Nam Định:
Mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc, có thể nhiều hơn hay ít hơn nhưng con số này là cố định, không thay đổi trong suốt cuộc đời. Do vậy, khi nang tóc chết đi, chúng sẽ không thể mọc lại được. Tóc rụng càng nhiều, thời gian càng lâu, đồng nghĩa với việc nang tóc ngày dần teo lại, khả năng phục hồi tóc càng giảm.
Để cải thiện tình trạng của bạn nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những thói quen sau để cải thiện tình trạng tốt nhất:
- Hạn chế tạo kiểu, uốn nhuộm, dùng máy sấy để tóc được nghỉ ngơi trong thời gian lâu nhất có thể
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng
- Tránh gội đầu bằng nước nóng, không thoa trực tiếp dầu gội lên da đầu, không chải tóc khi còn ướt
- Massage da đầu hàng ngày, giúp tăng tuần hoàn, tăng lưu thông máu dưới da đầu tốt nhất, cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn
- Giữ tinh thần thoải mái, chăm chỉ tập luyện và vận động
- Đồng thời bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như protein, axit béo omega-3, vitamin E, vitamin C, biotin, folate và các vitamin B khác để giúp hỗ trợ mọc tóc. Ăn cân bằng trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh.
Hy vọng qua thông tin chia sẻ trên, bạn sẽ lựa chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp và mái tóc được phục hồi chắc khỏe. Mọi thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:
Phòng khám Chuyên khoa Da liễu HKmedi
Địa chỉ: 60 Văn Cao – Phường Ngọc Hà – TP. Hà Nội
Hotline: 0942.762.888
Facebook: Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu HKmedi
